【開催日】

木曜日（午前クラス　年間４７回　午後クラス　年間２４回開催）

【時刻】

午前１部クラス　９：１０～１０：３０
午前２部クラス　１０：４０～１２：００
午後クラス　１３：００～１４：３０

【会場】

五丁地区地域交流館

【対象】

成人・高齢者
※腰・膝などに慢性的な痛みがあり、医師から運動を勧められている方

【指導】

田西　和代　先生（筑波大学体育学部卒業・リハビリヨガ主宰）