【対象】成人・高齢者

【開催日】月曜日（年間２４回開催）
【時刻】１０：００～１１：３０
【会場】斑鳩町中央体育館　アリーナ
※夏季のみ　斑鳩町西公民館
【受講料】７，８００円

【指導】小原れい先生
（フラダンスグループ「ハーラウ カレフアマモ」主宰）

【対象】成人・高齢者

【開催日】日曜日（春期１０回　秋期１０回開催）
※令和３年度の春期教室は中止致します。
【時刻】７：３０～８：４０
【会場】いかるがゴルフセンター
【受講料】１３，０００／３ヶ月

【指導】廣田　幸一　先生（日本プロゴルフ協会所属ティーチングプロ）

【対象】成人・高齢者

【開催日】金曜日（年間１８回開催　※夏季はお休みします。）
【時刻】
１部クラス　１３：００～１４：３０
２部クラス　１４：３０～１６：００
【会場】斑鳩町中央体育館　アリーナ
【受講料】４，５００円／３ヶ月

【指導】
（１部クラス）當麻順子先生（日本トランポビクス協会認定トレーナー）
（２部クアス）藤宗正美（元気クラブいかるが・日本体育大学卒業
日本体操協会公認一般体操指導員・日本ト
ランポビクス協会認定トレーナー）

【対象】成人・高齢者

【開催日】金曜日（年間４６回開催）
【時刻】９：３０～１０：３０
【会場】斑鳩町中央体育館　武道場
【受講料】８，７００円／３ヶ月

【指導】草野　祥子　先生（エアロビクス・インストラクター・ＦＴＰ認定
ピラティスインストラクター）

【対象】成人・高齢者

【開催日】木曜日（年間３５回開催）
【時刻】１５：４５～１６：５５
【会場】斑鳩町中央体育館　アリーナ
【受講料】６，６００円／３ヶ月

【指導】草野　祥子　先生（エアロビクス・インストラクター）

【対象】成人・高齢者
※腰・膝などに慢性的な痛みがあり、医師から運動を勧められている方

【開催日】木曜日（午前クラス　年間４３回　午後クラス　年間２３回開催）
【時刻】
（午前クラス）１０：３０～１２：００
（午後クラス）１３：００～１４：３０
【会場】五丁地区地域交流館
【受講料】
（午前クラス）７，０５０円／３ヶ月
（午後クラス）３，９００円／３ヶ月

【指導】田西　和代　先生（筑波大学体育学部卒業・リハビリヨガ主宰）

【ご注意】参加に際しては、必ず医師にご相談下さい。

【対象】成人・高齢者

【開催日】
火曜日（年間４０回以上開催）
木曜日（年間４０回以上開催）
【時刻】１３：３０～１６：００
（火曜日クラス・木曜日クラスとも）
【会場】斑鳩町中央体育館　アリーナ
【受講料】（各クラス）６，５００円／３ヶ月

【指導】
平山　憲司（元気クラブいかるが・競技歴３０年）
稲富　勝義（元気クラブいかるが・競技歴３０年）

【ラージボール卓球とは】
ボールのサイズは、直径44ミリ、重量2.4グラム。（硬式球は直径40ミリ、重量2.7グラム）ラージボールは大きくて軽いのが特徴です。
硬式よりもラリーがたくさん続きます。ボールの回転数も少ないため、初心者にも最適です。

ラージボール｜みんなの卓球広場｜日本卓球 – ニッタク

【対象】成人・高齢者

【開催日】月曜日（年間２４回開催）
【時刻】１９：００～２０：３０
【会場】斑鳩町中央体育館　アリーナ
【受講料】５，１００円／３ヶ月

【指導】
村井　道徳（元気クラブいかるが・日本体操協会公認トランポリンコーチ・国際体操連盟公認トランポリン国際審判員・日本オリンピック委員会強化スタッフ）

【対象】成人・高齢者

【開催日】月曜日（年間３３回開催）
【時刻】１３：００～１４：３０
【会場】斑鳩町中央公民館　大ホール
【受講料】６，３００円／３ヶ月

【指導】奥田　奈実　先生（中高教員免許（保健体育）・ヨガ教室　マダムフキ公認インストラクター）

【対象】成人・高齢者

【開催日】月曜日（年間２４回開催）
【時刻】１０：３０～１２：００
※変更になる場合があります。
【会場】斑鳩町中央体育館　武道場
【受講料】３，９００円／３ヶ月

【指導】
藤宗　正美（元気クラブいかるが・日本体育大学卒業　日本体操協会公認一般体操指導員・日本トランポビクス協会認定トレーナー）