ＮＰＯ法人元気クラブいかるが

【対象】成人・高齢者

【開催日】月曜日
【時刻】１４：３０～１５：４０
【会場】斑鳩町中央公民館　大ホール
【受講料】２，３２５円／月（年間３１回）

【指導】奥田　奈実　先生（中高教員免許（保健体育）・ヨガ教室　マダムフキ公認インストラクター）

男性向けの無理なく行えるヨガレッスンです。
呼吸を整えながら肩・腰・脚を中心にやさしく動かし体力維持やリラックスを目的としています。
初心者の方も安心してご参加頂けます。