NPO法人元気クラブいかるが

奈良県・斑鳩町を拠点に活動する総合型地域スポーツクラブ「元気クラブいかるが」

TEL.0745-51-7181

〒636-0153 奈良県生駒郡斑鳩町龍田南1-1-61

教室/イベント

気楽に万葉集教室

万葉集

■対象
成人・高齢者

■時間
金曜日
10:00~11:30

■場所
斑鳩町中央公民館 研修室

■回数
年間12回

■定員
12名

■指導
丹羽 孝 先生(一輪車教室講師兼任)

※日程・受講料は広報紙をご覧下さい。
※お申し込みが定員に達した場合、ご参加頂けないことがございます。

実用書道とペン習字教室

書道

■対象
成人・高齢者

■時間
火曜日
10:00~11:30

■場所
斑鳩町中央公民館 研修室

■回数
年間12回

■定員
12名

■指導
原田 勝 先生

※日程・受講料は広報紙をご覧下さい。
※お申し込みが定員に達した場合、ご参加頂けないことがございます。

シニアフラダンス教室

ふら

■対象
成人・高齢者

■時間
木曜日
13:00~14:30

■場所
斑鳩町中央公民館 大ホール

■回数
年間24回

■定員
15名

■指導
小城 敏子 先生

※日程・受講料は広報紙をご覧下さい。
※お申し込みが定員に達した場合、ご参加頂けないことがございます。

Zumba教室

Zumba

 

■対象
成人・高齢者

■時間
月曜日
10:30~12:00

■場所
斑鳩町中央体育館 2F武道場

■回数
年間22回

■定員
30名

■指導
MIHO 先生

※日程・受講料は広報紙をご覧下さい。
※お申し込みが定員に達した場合、ご参加頂けないことがございます。

 

『ズンバ (ZUMBA)とは、コロンビアのダンサー兼振り付け師であるアルベルト・”べト”・ペレズによって創作されたフィットネス・プログラムの名称である。
主にラテン音楽のステップ(サンバ、サルサ、メレンゲ、マンボなど)から引用されたものが多い。その他にもヒップ・ホップや格闘技の動作、インド舞踊、ベリーダンス、歌舞伎などの動きも含まれている。エアロビクスなどのその他のフィットネス、エクササイズプログラムに比べて、ダンスステップを基本としており、クラブなどでの「実用性」にも富み、それが昨今の人気に繋がっていると見る向きもある。
ズンバは、コロンビアで使用されるスペイン語では「早い動きで楽しむ(お祭り騒ぎ)」を意味している。』(Wikipediaより引用)

スケッチハイク

スケッチ3

“初夏の奈良公園を散策しスケッチを楽しみましょう”

1)5月22日(水) ※終了しました。※
JR法隆寺駅改札口 9:00集合
※広報紙では「王寺駅」となっておりましたが法隆寺駅の誤りです。お詫びして訂正致します。
参加料:500円

2)10月9日(水) ※諸般の事情により中止させて頂きました。
参加料:800円

<ご用意頂くもの>

  • 鉛筆(Bか2B)
  • 消しゴム
  • 彩色希望の方はクレヨン又は水彩具
  • 折り畳み椅子

※用紙・台紙はクラブで準備致します。

《雨天の場合》前日の予報で当日の降水確率が60%以上の場合は中止致します。

ゴルフ教室

ゴルフ

☆好評につき、平成26年度より、従来の春季教室に加えて
秋季教室も開催致します!

■対象
成人・高齢者

■時間
日曜日 7:30~8:40

■場所
いかるがゴルフセンター

■回数
20回(春10回 秋10回)

■定員
10名

■指導
廣田 幸一 先生(PGAインストラクター)

※日程・受講料は広報紙をご覧下さい。
※お申し込みが定員に達した場合、ご参加頂けないことがございます。

パソコン教室

完全な初心者を対象としたパソコン教室です。

■対象
成人・高齢者

■時間
月曜日
(1部)9:00~10:20
(2部)10:30~11:50

■場所
斑鳩町中央公民館 研修室

■回数
年間48回

■定員
各部10名

■指導
河野 恵子 先生

※日程・受講料は広報紙をご覧下さい。
※お申し込みが定員に達した場合、ご参加頂けないことがございます。

元気アップ出前体操教室

元気アップ出前

☆老人会や福祉会にベテランの講師が地域へ出向きます。
  皆さんの健康維持の為、ぜひご活用下さい。

日程等詳しくは事務局までご相談下さい。

ノルディックウォーキング教室

ノルディック教室

■対象
成人・高齢者

■時間
火曜日 9:30~11:30

■場所
斑鳩町中央体育館 他

■回数
年間8回

■定員
20名

■指導
徳田 実 先生(全日本ノルディックウォーク連盟・日本ノルディックウォーキング協会)

※日程・受講料は広報紙をご覧下さい。
※お申し込みが定員に達した場合、ご参加頂けないことがございます。

☆ノルディックウォーキングとは

スキーのような2本のポールを持ち、地面を突きながら歩くウォーキング・エクササイズです。
ポールを使うことにより足腰の負担が軽減され、その分上半身に負荷が分散され、
歩くことが最適な全身運動となります。今、静かなブームを呼んでいます。

ノルディックウォーキング解説ビデオ

奈良県ノルディックウォーキング協会
http://tokada.web.fc2.com/

※ノルディックウォーキング用ポールの貸し出し致します※

リハビリ体操教室

リハビリ体操

■対象
成人・高齢者
※足・腰・肩などに慢性の痛みをお持ちで、医師より運動を勧められている方。

■時間
木曜日
<生き生きプラザ斑鳩教室>
(1部)9:10~10:30
(2部)10:40~12:00
<五丁交流館教室>
13:00~14:30

■場所
生き生きプラザいかるが
五丁地区地域交流館

■回数
年間36回(プラザ教室)
年間24回(五丁教室)

■定員
各部10名

■指導
田西 和代 先生

※日程・受講料は広報紙をご覧下さい。
※お申し込みが定員に達した場合、ご参加頂けないことがございます。